boulette vegan recette

Continuez à former des boulettes jusqu'à ce que tous les ingrédients soient épuisés, puis faites-les cuire dans un four statique à 200°C pendant 15 minutes, en activant enfin la fonction grill de votre four pendant quelques minutes pour que la surface de vos boulettes . Boulettes de viande vegan Essayez une version végétalienne des boulettes de viande, faites avec des champignons, de l'avoine et des haricots noirs et nappées d'une délicieuse sauce tomate. Recette vegan et saine de boulettes d'épinards healthy. Les recettes sont aussi disponibles en vidéo. Pourtant c'est très simple : on met tout dans le blender et hop c'est fait. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Nos meilleures recettes de boulettes. Dans une grande poêle, chauffer environ 1 cm (1/2 po) d'huile et dorer le tiers des boulettes à la fois de 2 à 3 minutes. Découvrez 12 recettes de boulettes végan ! Forme des boulettes et dispose-les sur une plaque recouverte d'un papier cuisson. Ajoutez l'oignon, l'ail et les herbes éventuelles que vous auriez ajouté à la préparation puis mixez à nouveau pour les émincer. Peler les pommes de terre et faire cuire une bonne demi-heure à l'eau ou à la vapeur. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Si vous aimez mon travail, et que vous désirez m'encourager à poursuivre celui-ci ! Daikon/Chayote dumplings, boulette chouchou mauricien. (Au thermomix, hacher . Boulettes vegan au soja. Cependant, ne faites pas congeler les boulettes dans la sauce car sinon votre ragoût, quand il décongèlera sera raté, les boulettes vont se défaire dans la sauce. Avec de la viande, du poisson ou en version végétarienne, découvrez nos meilleures recettes! Préchauffer le four à 180 °C/350 °F. Partager. Celle-ci apparaît d'ailleurs dans mon livre de recettes Le sarrasin végétalien vous livre ses recettes et elle est devenue un classique à Noël que j'adore par-dessus tout . Si vous achetez des onigiri, sachez que ceux-ci ne sont pas toujours végétaliens car parfois de la viande ou du poisson est utilisé dans la garniture. Nos meilleures recettes de boulettes. Pensez à vous abonner et à partager pour nous soutenir.Falafels de quinoa :280 g de quinoa cui. Bon appétit! Cette recette de boulettes d'aubergine est une version vegan d'un classique de la cuisine: les boulettes de viande. Il faut bien une première à tout ahah! Pour plus de facilité, humecter les mains avec un peu d'eau ou d'huile. Faire revenir l'oignon dans une petite casserole avec une cuillère à café d'huile d'olive. Des boulettes vegan multi-recettes. C'est une idée qui me trottait dans la tête de puis un moment et je suis ravie d'avoir pu vous faire cette surprise avant Noël malgré mon emploi du temps bien chargé :) C'est grâce à mon chéri, qui a mis la main à la pâte pour m'aider dans la réalisation du . Les déposer sur une plaque farinée et bien les enrober de farine. La recette de boulette végétalienne qui se tient bien à la cuisson et à la consommation, reste moelleuse une fois cuit... Vous avez dit "CROQUE MONSIEUR" !! Des algues marinées, des prunes marinées (umeboshi) ou d'autres légumes marinés (tsukemono) sont utilisés comme garniture. Avec de la viande, du poisson ou en version végétarienne, découvrez nos meilleures recettes! La recette par sharing cuisine. Voir plus d'idées sur le thème recettes de cuisine, cuisine végétarienne, plat végétarien. Recettes-vegan. Servir avec des spaghettis ou de la polenta. Boulettes de riz au tofu fumé (vegan) Si vous en avez marre des salades de riz, du riz cantonais, des risottos, du riz au lait ,.. et que vous cherchez une manière plus originale, ludique de consommer du riz alors cette recette est pour vous. On accompagne ça d'une bonne sauce tomate et voilà le repas est prêt :) Si vous avez essayé cette recette de Une fois celle-ci bien intégrée, allumer le feu à moyen-vif et fouetter jusqu’à épaississement et ébullition. Petite Cuillère et Charentaises: Boulettes thaï au Soja et à la Citronnelle, Rendre digestes les noix & graines oléagineuses. Boulettes vegan et spaghetti à la sauce tomate comme en Italie - amande et basilic 17/02/20 11:30 Spaghetti boulettes vegan, le grand classique revisité Même avec des boulettes vegan à base de haricots noirs, cette recette reste un plat emblématique de la cuisine italienne. Et c'était TRÈS bon ! Dans une poêle antiadhésive, chauffer le reste de l'huile à feu moyen. 7 nov. 2021 - Découvrez le tableau "Boulette vegan" de brunaud sur Pinterest. Je le sais la photo vous fait saliver et c'est normal ! Envie de boulettes végétariennes ? Spécialité typique de la cuisine sicilienne, les arancini sont des boules de riz dorées fourrées d'une sauce tomate, souvent aux petits pois. Arancini (végétalien, vegan) November 4, 2016. Boulettes thaï végétaliennes. Une fois congelés, déposez-les dans un sac de congélation. Rincer et égoutter les lentilles. Verser sur la préparation de lentilles puis ajouter les graines de lin moulues ainsi que toutes les épices et bien mélanger pour que tout soit bien amalgamé. Verser dans le bol contenant la pvt réhydraté. Servir avec des spaghettis ou de la polenta. Que ce soit les petits ou les grands, tout le monde raffole des boulettes! Je tiens mon premier livre pa, Si vous me suivez dans mes story Instagram, vous a, Cette semaine est une semaine spéciale dans mon c, Comme vous le savez si vous me suivez dans mes sto, Vous ne savez pas quoi faire de votre citrouille d, CONCOURS TERMINÉ!!! Sortir vos boulettes du four puis les incorporer une à la fois dans la sauce. 1 c. à café rase d'épices au choix. • Enfournez à 180 °C pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que les boulettes de lentilles aient une couleur or. Par : Candy Lexa. Les boulettes ! Des petites boulettes vegan faciles ça vous tente ? Ce plat Boulettes de tofu à la coriandre (vegan) est un excellent . Bienvenue dans ma cuisine végétalienne! Boulettes de tofu à la coriandre (vegan) Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu'il s'agit d'obtenir votre cuisine parfaite, vous n'êtes pas le seul. Croque-monsieur végétarien : idées faciles et gourmandes de croque-monsieur végétarien - Elle à Table. J'ai eu la chance, Ces pâtes à la courge rôtie, oignons caramélis, Aujourd’hui, j’aimerais dire à la Sara, qui a, Suite à mes story de dimanche dernier, c'est LA r, E-BOOK : Soupers sans viande en famille, Volume 1, E-BOOK Une semaine vegan dans ton assiette, Hot dog avec saucisses de pvt, sauce à « big mac » maison, Mac n "cheese" avec tofu fumé croustillant, Le parfait biscuit aux pépites de chocolat, Ma relation avec l’alimentation ; défi et acceptation de soi, Julie Brouillette : identité visuelle + Web. Faire sa recette maison de boulette de "viande" vegan. SOS RECETTE: Galettes de courgettes râpées, Des recettes pour toute le famille, des recettes sans gluten des recettes sans blé des desserts sans céréales beaucoup de recettes de légumes des recettes toujours allégées en sucre des recettes végétaliennes d'autres végétariennes des recettes qui respectent les principes de combinaison, These flavorful Lentil Meatballs (Vegan, Gluten-Free) are smothered in a creamy cashew gravy will surely be a big hit at your dinner table especially during the holidays! Une minute avant la fin de la cuisson, ajouter l’ail haché puis faire cuire 1 minute supplémentaire. Catégories & mots clés. Créatrice de recettes & rédactrice. 3 Veggie - Recettes végétales, Steaks de lentilles pour burger, sans gluten - Dans la cuisine {végétalienne} de Djanisse, This Creamy Vegetable Soup is a cozy, comforting vegan recipe that's gluten-free, easy-to-make & loaded with veggies- great for lunch or as a dinner starter | Winter Soup | Healthy | Dairy-Free | No Cream | Vegetarian | FeelGoodFoodie, Pâtes à la Chapelure...recette Sicilienne, Boulettes de légumes aux champignons, quinoa et poivrons rouges. Ajoute la fécule de maïs et mélange à nouveau. J'adore les boulettes de viande suédoises mais ta version végétarienne m'intéresse encore plus. #vegan #glutenfree #lentils, Ne jamais manquer d'inspiration quand on est végétarien ou vegan, recette boulettes végétales - butternut champignons noix châtaignes #recette #vegetalien, Galettes quinoa-carottes aux épices (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ. Boulettes de « viande » végétale (vegan, sans gluten) 4 octobre 2015 Cette recette, en plus d'être simplissime (il n'y a que 3 ingrédients de base), est un véritable trompe l'œil ! Faites voyager vos papilles en Asie en version végétalienne.. La recette par Du Bio dans mon Bento. Présentez votre recette dans un bol à rebord haut pour qu'il soit facile de mélanger tous les ingrédients au moment de le déguster ! Apéritif Amuse-bouche Antipasti Biscuit apéritif Dips Fougasse et Focaccia Houmous Mini Brochette Tapas Toast Verrine Brick Pain hérisson. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. La recette par sharing cuisine. Les boulettes de viande à la suédoise font partie des plat emblématiques de la cuisine nordique. **. Ragoût de boulettes vegan Le ragoût de boulettes, tout comme la tourtière , est un classique bien de chez nous pour la période des fêtes. Vous allez l'adorer cette recette de boulettes véganes de Melle Pigut. ** Important: Si vous voulez faire ce ragoût à l’avance, il est possible de préparer les boulettes à l’avance, déposer les sur une plaque recouverte de papier parchemin et faites-les congeler ainsi. L'idée est toute simple, c'est de la semoule/farine cuite dans l'eau bouillante. (Au thermomix, hacher . 2. Répondre Supprimer Essayez également notre recette de boulettes d'aubergines vegan. Boulettes de riz aux légumes ( Vegan, sans gluten, sans friture ) par Nout | mer, 8, 16 | Recettes salées | 2 commentaires Une façon originale, bonne, et saine de manger des féculents et des légumes …Une recette idéale pour décider de faire un repas tout végé … Le 6 septembre 2021 6 septembre 2021 19 commentaires sur Boulettes de soja sauce satay. Mixez le tofu à l'aide d'un robot mixeur avec deux grandes lames. Boulettes végétariennes moelleuses et croustillantes. Voici une petite recette de boulettes d'aubergines vegan rapide, facile à réaliser et simplement délicieuse. Grillées à la poêle ou nappées de sauce, pour de délicieux couscous, de savoureux spaghettis bolognaise, ou simplement accompagnées de légumes de saison. Raper la carotte et la courgette. Mais pour information, je l'achète chez Boutique Vegan. Je suis ravie de l'accueil que vous avez fait à mon dernier menu de batch cooking spécial fêtes 100% végétal! Les déposer sur une plaque farinée et bien les enrober de farine. Voir plus d'idées sur le thème recettes de cuisine, cuisine végétarienne, recette végétarienne. Pour les boulettes de pois chiche, vous pouvez très bien les faire aux haricots rouges ou blancs en fonction de ce qui vous reste dans vos placards. Attention, cette recette de boulettes vegan est une pépite qui régale les gourmand‧es depuis 2013!. Aux délices du palais, Couscous Tfaya "le couscous d'oignons et raisins secs caramélisés" - Culinaire Amoula, Riz au four parfumé à la menthe, d'Ottolenghi. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines. Préparation: 1. Que ce soit les petits ou les grands, tout le monde raffole des boulettes! Ces boulettes surprennent par leur texture qui n'est pas sans rappeler… celle des boulettes «classiques» à base de viande. Oui c'est possible de manger vegan et délicieux durant le temps des fêtes. Celle-ci apparaît d'ailleurs dans mon livre de recettes Le sarrasin végétalien vous livre ses recettes et elle est devenue un classique à Noël que j'adore par-dessus tout . Une délicieuse recette vegan pour un apéritif ou une entrée aux couleurs de l'automne. Ces boulettes véganes à l'aubergine, garanties sans viande, ni gluten sont particulièrement gouteuses et adaptées à un plat de pâtes bien copieux pour les gourmands. 5 mars 2021 - Découvrez le tableau "Boulettes Vegan" de Anne Jamart sur Pinterest. Ces boulettes sont vraiment moelleuses et parfumées à souhait. Les boulettes sont moelleuses à l'interieur et croustillantes à l'extérieur. gousse d'ail fécule de maïs graines de tournesol herbes de Provence levure maltée PST sauce tamari tofu ferme oignon en poudre. À feu bas, faire dorer les boulettes dans une poêle pendant 5 à 10 minutes, saler poivrer au goût. Les protéines vont se réhydrater et gonfler instantanément. Et hop une nouvelle recette ! ENFIN! Partagez si vous aimer! Condiments, sauces Plats Recettes vegan Boulettes de soja sauce satay. La faible présence des petits pois fait que l'on peut se permettre de cuisiner ce plat hors saison et d'opter soit pour du petit pois d'importation . Et végétaliser ce genre de recette n'est pas vraiment compliqué car les lentilles et la protéine végétale texturée font si bien le boulot! Si aujourd'hui, mes boulettes de haricots noirs sont accompagnées de sauce tomate, il pourrait en être autrement. Des boulettes sans viande qui sont parfaites avec des spaghettis à la tomate. . Le pois chiche, comme toutes les légumineuses, est un aliment naturellement riche en protéines végétales, en plusieurs vitamines et minéraux et en fibres alimentaires. Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle petite recette : des boulettes vegan. Recettes Discussions Pétitions Favoris Communaut . Voilà trois fois que je cuisine ces boulettes en quinze jours et c'est bon signe, car je ne suis guère amatrice de ce genre de produits souvent bien trop mous et qui ne ressemblent à rien ! Veggie | 1.2.3. Vous pouvez maintenant verser dans le bol du robot culinaire les gros flocons d’avoine et faites fonctionner le robot jusqu’à ce qu’ils soient en consistance de farine. ), j'ai testé une recette vegan en entier provenant d'internet! Tes propositions d'accompagnements sont très appétissantes. Cette méthode permet de faire la sauce sans l’ajout de matière grasse). Boulettes provençales (végétarien, vegan) September 20, 2019 Noyées sous leur gourmande sauce tomatée, les boulettes provençales (ou « à la provençale ») restent surtout un plat familial, que proposent aussi certains traiteurs ou restaurants populaires. Cette recette de sauce tomate est juste dingue. Pendant ce temps, faites chauffer une poêle à feu moyen-vif puis y verser 3 c. à soupe eau (verser l’eau seulement lorsque la poêle sera bien chaude. Cette recette de ragoût de boulettes de sarrasin à l'ancienne est l'une de mes premières recettes de sarrasin que j'ai réalisées il y a quelques années. Nourrissantes et réconfortantes, les enfants les adorent. Boulettes suédoises vegan Written by Simplement Frais on janvier 31, 2021 in Plats principaux Ces boulettes suédoises vegan sont faites de protéine végétale texturée et servies dans une délicieuse sauce riche et crémeuse. Voir plus d'idées sur le thème boulette vegan, boulette, végan. À la base, je l'ai créée pour faire plaisir à la personne qui partage ma vie. Ne faites pas congeler celles-ci dans la sauce car le résultat ne sera pas concluant et les boulettes auront tendance à se défaire. Difficulté : ♦♦♦♦♦ Quantité : 15 boulettes Temps : 35 minutes. Des boulettes de tofu rosso qui sont idéales avec du riz et une poêlée de légumes. Alors j'ai fais un truc tout mignon, des jolies petites boulettes de polenta et lentilles ! Vous pouvez préparer et faire cuire les boulettes à l’avance pour ensuite les congeler. Trois recettes de boulettes véganes pour varier les plaisirs ! Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. On l'a trouvé! Préparer les boulettes : Peler et hacher les oignons finement, puis faire revenir dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. rejoignez-moi sur Instagram! C’est chaud, réconfortant et bon à l’année longue pour ma part je trouve, pas vous?! La recette de nos boulettes Vegan à la sauce tomate . Et végétaliser ce genre de recette n’est pas vraiment compliqué car les lentilles et la protéine végétale texturée font si bien le boulot! Ici, vous trouverez des recettes abordables, simples et remplies de saveur qui plaisent à toute la famille! Nous avons réalisé la recette avec les mêmes quantités bien que nous n'étions que deux personnes pour manger, il reste donc quelques boulettes. Le ragoût de boulettes, tout comme la tourtière, est un classique bien de chez nous pour la période des fêtes. Cerise sur le gâteau, cette recette de boulettes est totalement végétale, elle convient donc parfaitement à nos amis végétaliens et accompagnera volontiers un plat de riz ou un taboulé. Galettes et boulettes veggie : une recette, une infinité de possibilités ! Comment faire des boulettes végétariennes/Vegan / Recette FACILEApprouvé par un carnivore ;) Lorsque celle-ci est atteinte, baisser le feu à moyen-doux puis ajouter tout le reste des ingrédients de la sauce et bien mélanger au fouet. Parfaites à faire pour l'apéritif, elles composeront aussi un plat complet. Pour du contenu exclusif des recettes à venir, (et pour voir mes story tous les jours hi,hi!) Cuire les boulettes de 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées sur toutes les faces. À la main, façonner les boulettes en utilisant l'équivalent de 1 c. à soupe (15 ml) de mélange par boulette. Former à présent 36 boulettes, les déposer sur la plaque préparée et enfourner celles-ci pour 20 minutes en les retournant à mi-cuisson. Pour cette recette de Boulettes végétariennes de courgettes à la mozzarella et au basilic, vous pouvez compter 5 min de préparation. Laisser reposer 10 minutes puis verser dans un grand bol. Boulettes vegan une recette simple et savoureuse. © Copyright Ma cuisine de tous les jours - Tous droits réservés - Julie Brouillette : identité visuelle + Web. Super ! Ces boulettes riches en protéines, sans lactose et sans matière grasse remplaceront la viande dans un plat du midi ou du soir. Vous ferrez cuire vos légumes par évaporation de liquide plutôt qu’avec de la matière grasse). Vous les ferez cuire le jour même (décongelez les au préalable et suivez la méthode de cuisson inscrite dans la recette) en même temps que vous ferez la sauce (soit le jour ou vous voudrez servir le ragoût de boulettes). Simple et facile! 1 oignon jaune, pelé. Elles sont succulentes, et c'est certainement LA recette incontournable lorsque vous avez besoin d'impressionner une foule avec un plat végétalien. Dans une grande poêle, chauffer environ 1 cm (1/2 po) d'huile et dorer le tiers des boulettes à la fois de 2 à 3 minutes. Conseil La recette des boulettes de lentilles est une bonne recette à proposer aux enfants qui ne mangent pas beaucoup de légumes. Alors avant toute chose sachez que la traditionnelle Polenta, plat qui est né au Nord de l'Italie. Pour plus de facilité, humecter les mains avec un peu d'eau ou d'huile. Préchauffez le four à 165°C. À l'origine, les onigiri […] Verser le tout dans le robot culinaire avec la conserve de lentilles égouttées puis rincées et pulser quelques fois pour que tout soit haché finement (pas en purée cependant, attention de ne pas trop pulser). Et ,… Galettes végétales de légumes aux flocons d’avoine1.2.3. Le 6 avril 2021 20 mai 2021 41 commentaires sur Boulettes de lentilles vegan. Des petites boulettes végétaliennes qui rappellent la texture et le goût de la viande. Bon appétit ! Recette de boulettes vegan, boulettes sans gluten et sans matières grasses idée recette simple et saine pour le soir Découvrez cette recette facile auquinoa et pois chiche et félicitez son auteur par un coup de coeur !. Boulettes panées lentilles/patate douce Vegan et Sans gluten Aujourd'hui je vous propose une recette salée qui va plaire aux enfants autant qu'aux grands :p Ces boulettes sont bien moelleuses et croustillantes à la fois. Voir plus d'idées sur le thème cuisine végétarienne, recette végétarienne, recettes de cuisine. Ingrédients. Je ne fais que trop rarement ce type de boulettes. Voir plus d'idées sur le thème idée recette, boulette végétarienne, recette. Cette fois avec une sauce onctueuse merveilleuse : la sauce satay ! Des boulettes au bon goût d'oignons cuisinés, idéales pour varier vos repas. Façonner en boulettes, en roulant 30 ml (2 c. à soupe) du mélange dans vos mains pour chacune. boulettes végétales facile pas cher basique classique débutant accompagnement four. Préparer les boulettes : Peler et hacher les oignons finement, puis faire revenir dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Bref, j'épingle ta recette pour la faire très vite (le temps d'acheter un paquet de lentilles !). À la main, façonner les boulettes en utilisant l'équivalent de 1 c. à soupe (15 ml) de mélange par boulette. Merci pour le partage et bonne semaine ! Boulettes de lentilles à l'indienne {Vegan} Le pois chiche est une légumineuse couramment consommée dans les régions méditerranéennes. Boulettes vegan au quinoa, De délicieuses boulettes Végan, soja et miel, Boulettes vegan et spaghetti à la sauce tomate comme en Italie. Pour la préparation aux airelles : mettre à tremper les airelles dans l'eau et le sucre 30 minutes. Pour 36 boulettes ou pour 9 portions de 4 boulettes: 1 tasse de PVT (protéine végétale texturée) réhydratée dans 1 tasse de bouillon de légume chaud, 1 conserve de 540 ml lentilles brunes, égouttées puis rincées, 1/4 c. à thé piment de la Jamaïque moulu (allspice), 1 1/2 tasse gros flocons d’avoine (réduits en farine au robot). 11 novembre 2020... Déclinables pour toutes les saisons ! • Préparez les boulettes avec vos mains huilées et roulez-les dans des graines de sésame. Cela faisait un petit moment que je n’avais pas réalisé de steaks végétaux et c’est en voyant sur Instagram que Natalie avait réalisé mes steaks à la patate douce que…. Une fois bien rissolées, ces boulettes se dégusteront avec un légume de saison (haricots verts) ou une salade verte. Mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un batteur électrique à vitesse moyenne, d'un robot culinaire ou d'un pilon, pendant environ 2 min. Ajouter les échalotes françaises et les champignons et faites-les revenir environ de 3 à 5 minutes. Si vous êtes Team Boulettes et que vous n'êtes pas sensibles aux Fodmap's, il y a cette recette de Boulettes à base de lentilles de La Cerise sur le maillot qui me paraît délicieuses en remplacement . Chef cuisinier vegan, amoureux du tofu, il me fait plaisir de partager les recettes que j'ai créées afin de promouvoir le plaisir de cuisiner sans cruauté . En plus, très simple, vous mettez tous les ingrédients dans le mixeur, en route et hop, le robot fait tout pour vous. Veggie ! Mon objectif est de vous montrer que cette cuisine est accessible à tous! Youpi ! Il rêvait de retrouver le plaisir des "boulettes sauces tomates" de son enfance, très populaires en Belgique, son pays natal. Il y a longtemps que je voulais partager une recette un peu basique comme celle-ci, qui puisse s'ajouter dans pas mal de plats, mais qui soit aussi très bonne toute seule.Aujourd'hui je vous propose donc la recette des boulettes de haricots rouges, avec une saveur un peu fumée! Comme dans cette recette de burger mexicain. Dans un mixeur, mélanger ensemble les haricots rouge, l'oignon émincé cuit, les graines de lin moulues, sel, poivre, purée de tomates et les herbes aromatiques. Poursuivre la cuisson à feu doux pour une vingtaine de minutes puis servir immédiatement, accompagné de purée de pommes de terre et du légume vert de votre choix. Avec les mains légèrement huilées, façonner chaque boulette avec environ 15 ml (1 c. à soupe) du mélange de pois chiches. À feu bas, faire dorer les boulettes dans une poêle pendant 5 à 10 minutes, saler poivrer au goût. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Vous pouvez écraser le tofu à la fourchette et émincer . Ces boulettes remplaceront de manière bluffante la viande dans le menu de votre choix. Par exemple, un peu aplaties, ces boulettes végétales peuvent devenir des steaks végétaux. Boulettes vegan au quinoa de "Les recettes de la débrouille" et toutes les recettes de cuisine similaires, afin de trouver d'autres idées originales de recettes de cuisine facile à faire.